.gif) חדש: סדנת אורח חיים בריא ואיזון משקל
תוכנית ייחודית חדשה, המציעה 10 מפגשים שבועיים קבוצתיים בלווי מאמן אישי .
בכל מפגש נושא מעמיק אחר הקשור לתזונה שלנו ואיך היא משפיעה על הבריאות
המשקל, ועל החיים שלנו.
מסגרת של קבוצה, התומכת בהצלחה שלנו, עם מאמן אישי- המלווה אותנו לאורך
התהליך והמידע הנחוץ של השפעת המזון על גופינו, מקנה לנו את האפשרות
להצלחה , התמדה, והפנמה של אורח החיים החדש.
הסדנה מפוקסת על שינוי אורח החיים שלנו מתוך בחירה.
הסדנה כוללת:
מפגשים שבועיים קבוצתיים
מידע על אכילה ותזונה בריאה,
פגישה אישית עם המאמן
התאמת תוכנית אישית
מעקב, שקילה ומדידות, בדיקות % שומן BMI,
בונוס - פעילות גופנית משותפת
ארוחת בריאות משותפת
מספר המשתתפים מוגבל- על מנת לשמור על אימון וליווי אישי
מוזמנים למפגש ראשון חינם - ביום שני בשעה 19.00
מקום: הוד השרון,
קבוצה נוספת-בוקר ביום שלישי בשעה 10.30 -נותרו מקומות פנויים
וכן קבוצת נוער.
לפרטים נוספים: זיאה 054-7448866
זיאה וצביקה
|
.jpg)
.jpg)
