|
.jpg) יחסים של אהבה וריפוי
מאת: Dhyan Zia אזהרה: לאמיצים בלבד!!!!!!!!! חבל להתחיל לקרוא מי שעדיין רוצה לחיות בסרט של " שתו לי אכלו לי…" המאמר מיועד לאמיצים בלבד, המוכנים לקחת100% אחריות על מה שקורה להם בחיים
ועל מה שהם מרגישים, אין על מי לזרוק, אין את מי להאשים.
לאמיצים שבניכם - המשיכו לקרוא
נקודת המוצא:
אם נפגעת - זה הכאב שלך! אם זה הכאב שלך- זה הכפתור שלך! אם זה הכפתור שלך- זה הספור שלך! אם זה הספור שלך- זו לא המציאות! אם אתה פגוע זה תמיד תמיד – הכאב שלך! כמה פעמים אמרת או שמעת אחרים אומרים: "יש יותר מידי "כאב" ביחסים האלה.." שאלת את עצמך אם זה רק ביחסים האלה? או שאותו כאב מופיע גם בקשרים אחרים לא זוגיים, ? ואולי הוא מופיע בתדירות גבוה יותר ביחסים זוגיים? "הכאב" הזה שמופיע לנו ביחסים (אחרי שהם עוברים את שלב האופוריה)
מופיע לנו בחיים בכל מקום: עם הבוסים, עם עמיתים לעבודה, עם חברים, עם הורים,
עם אחים, עם בני זוג… ככל שהקרבה היא יותר גבוה, התדירות של הכאב, והעוצמה שלו
חזקה יותר.
"אז מי צריך יחסים אה?" האמת היא שדרך יחסים אנחנו גדלים, מתפתחים ונהיים יותר מודעים…..
בלשבת על ההימליה ולהסתכל על הכוכבים, אין לנו עימות עם האמת! יש תיאוריה אין מעשי….
העבודה האמיתית היא בשטח, ביום יום עם האנשים הקרובים לנו ביותר. פה ניכנס ליחסים זוגיים שהם הקרובים לנו ביותר, ואתם יכולים לקחת את זה גם ליחסים עם
הילדים, אחים , הורים,…..
עימות, ויכוח, ריב,התפרצות, העלבות – הגיע!, לא משנה איך תכנו את זה להכל
נקרא בשם אחד: "כפתור נלחץ".! כל המילים שהזכרנו קודם כולם כאחד משמען אחד:
אחד הכפתורים שלנו פועל!
מהו אותו כפתור? כפתור = כאב! כפתור פועל= כאב עכשיו כפתור רדום= כאב רדום
הכפתורים שלנו (כאבי העבר) לעולם אינם נעלמים, הם יכולים להיות בתרדמה עד שמשהו בא ולוחץ על הכפתור, מפעיל אותו – את אותו כאב ישן,
הכאב מתעורר, ואיתו תגובה אוטומטית שתמיד היתה ותמיד תהייה שם………..
התגובה היא כל כך אוטומטית – שאנו לעיתים לא שמים לב שאנחנו פועלים מתוכה. אנו כן יכולים להבחין שויכוח ,ריב או כאב מסוים תמיד מסתיים אותו דבר , מגיע לאותו מקום,
של אין מוצא…
אז מה עושים? איך יוצאים מהגלגל שחוזר על עצמו שוב ושוב? ראשית עלינו להכיר את הכפתורים שלנו- מה הכאב שלנו, לדעת ולהבין שהכאב הוא שלנו-
ושאין לו קשר למי "שנראה לנו" שגרם לו… נלמד לזהות מתי אנו פועלים מתוך הכפתור ולא
מתוך המציאות.
מה עושים כשמזהים את הכפתור ? איך לכבות את הכפתור וללמוד להגיב מתוך המציאות
ולא מתוך הכאב?
את זה נלמד ונתרגל במשך 12 שבועות של חקירה לעומק של התגובות שלנו
הכפתורים שלנו ודרכים לפעול מתוך תקשורת אחרת, ולא מאוטומט של תגובה, בסדנת
.jpg)
|
