התעוררות התודעה תיגע ותתמיר את כל תחומי חיינו.
על מנת שהתודעה תתעורר אנו צריכים:
1. לחזק את גופינו הפיסי לתת לו את המזון לו הוא זקוק ולדאוג לבריאותו וחוסנו של גופינו.
2. להשתחרר מטרדות כלכליות ומתלות  בעבודה , וליצור מרחב בו מוחנו חופשי מטרדות הישרדות.
3. מדיטציה- המדיטציה תפקידה להשקיט את המיינד ולהעיר את התודעה,דבר היוצר שקט נפשי איזון פנימי ויכולת תפקוד גבוהה יותר בכל המישורים, חיבור לעצמנו, ונוכחות לסביבה.
4. יחסים אוהבים- לחיי האהבה והזוגיות שלנו ישנה השפעה מכריעה על חיינו. הזוגיות יכולה להיות מקור אושר גדול וריפוי, או יכולה גם להיות חלום הבלהות הגדול שלנו...כשתחום זה בחיינו מספק ומלא אהבה, אנחנו יצירתיים, פורחים, מאושרים, פתוחים לצמיחה, ומקרינים אהבה סביבנו.
איזון חלקים אלה יוצר לנו מרחב לעורר את התודעה לרמות גבוהות יותר, וכאן נכנס השלב הבא:
5. להיות בקשר ובחיבור תמידי עם המקור שלנו.